Vingro mājās bez maksas!

Vingrosim ar Maritu Joņinu, pieslēdzoties ZOOM vidē:

26. janvārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/89694979331?pwd=dVlaUDV2YmZaOTdYdkdoSmoyWFlUZz09

30. janvārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/85655956751?pwd=eGJFUUExYy9EZGdyQXNmci9UeG1TQT09

2. februārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/88579851215?pwd=Rk9tYVVCaXY4ZGdlQTVYbUZXSVZWZz09

6. februārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/81835468411?pwd=UDQ4SGZwM2NxQWFtTlZkTTVTbTJJZz09

9. februārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/89559494750?pwd=RjM5TWZTTElpak9SMWNEOG1ReXI5UT09

13. februārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/89790693757?pwd=UzBJY3p0RmNEOVBiWmJ3RnJHciswQT09

16. februārī – 11:00

 https://us02web.zoom.us/j/83782852144?pwd=WWcyZUNWSU9NY1BOWnZPanlkSitCdz09

20. februārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/82130684231?pwd=VGxTZjVheGJGcFdoWnBlRVF3d0lndz09

23. februārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/84324961903?pwd=WUpwWUcxa0dyS2hvQUJaejh3NXlsdz09

27. februārī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/88357073464?pwd=b0pGcFFSQi8xbmthaVNIemw1aytiQT09

2. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/87535844660?pwd=T2YrcmtQS2FGU3lxdFFFZjNXNDRkUT09

6. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/81810355752?pwd=SnVHbWlyWTFTUjZhZWpYdWwrZm5RUT09

9. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/89679511264?pwd=ZmI4dG9rcEF4WU1nbFZlMEFwNTFldz09

13. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/82701641447?pwd=empZUHMvbDJkUjgxV3FoU1dOcTRiUT09

16. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/85771492815?pwd=cmc2ODBMNk1CYnIrSXBUcThhdGhidz09

20. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/88648651737?pwd=WGZhUy9pWk9uRkc3VWRXWFZJa1pzdz09

23. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/83999349781?pwd=Y2wxYjFyNnY3UW5wR2p6emY5ZDZBdz09

27. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/87821348495?pwd=WWRoYnZZRVNzUTRUWnRHdW5TUUhnUT09

30. martā – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/83382449655?pwd=RTY3MXl5ZFJ3UXFZa3UvRWp4U0FnQT09

3. aprīlī – 11:00

https://us02web.zoom.us/j/89431675033?pwd=QlpTR1kxYm5TTTMwZnZ0cmJJb0Jldz09

Ciblas novada pašvaldība arī šogad organizē veselības veicināšana pasākumus, īstenojot Eiropas Sociālā fonda projektu Nr. 9.2.4.2./16/I/067 “Veselības veicināšana iedzīvotājiem Ciblas novadā”.

Ārkārtas situācijas laikā, kad ir ierobežota pulcēšanās iespējas, ne tikai skolas un augstskolas organizē mācības un nodarbības internetā. Attālināti ZOOM vai citā platformās notiek arī dažādi semināri, konferences, diskusijas. Sporta speciālisti piedāvā arī dažādus vingrinājumu kompleksus.

Lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu, Ciblas novada pašvaldība sadarbībā ar fizioterapeiti Maritu Joņinu aicina iedzīvotājus pieslēgties vingrošanas nodarbībām ZOOM platformā! Nodarbības būs bez maksas, jo tiek finansētas no ESF.

Lai pieslēgtos, nepieciešams dators vai tālrunis ar interneta pieslēgumu. Ieeja nodrošināta bez paroles. Vienīgā prasība, ienākot interneta saitē, uzrakstīt savu vārdu un uzvārdu (tas nepieciešams projekta pārskatiem, jo jāatskaitās par nodarbībām izlietoto finansējumu). Kad dalībnieks ir reģistrējies, jānospiež poga joint the meeting, un ekrānā būs redzama nodarbību vadītāja. Varēsim sākt sportot!

Plānots, ka vingrošanas nodarbības sāksies 26. janvārī un 30. janvārī. Arī turpmākajos mēnešos – februārī un martā – tā notiks otrdienās un sestdienās. Katra nodarbība sāksies plkst. 11.00 un turpināsies vienu stundu.

Vingrošanas nodarbību grafiks februārim un martam būs pieejams pašvaldības mājaslapā. Bez tam aktuālo informāciju būs iespēja saņemt arī e-pastā  (pirms tam ir jāatsūta pieprasījums uz marite.romanovska@ciblasnovads.lv ).

Šobrīd aicinām pielāgoties pārmaiņu laikam un izmantot iespēju vingrot attālināti un bez maksas.

Vingrosim ar Maritu Joņinu, pieslēdzoties ZOOM vidē:

26.01. plkst. 11.00 https://us02web.zoom.us/j/89694979331?pwd=dVlaUDV2YmZaOTdYdkdoSmoyWFlUZz09

30.01. plkst. 11.00 https://us02web.zoom.us/j/85655956751?pwd=eGJFUUExYy9EZGdyQXNmci9UeG1TQT09

 Informāciju sagatavoja: Mārīte Romanovska, Attīstības nodaļas vadītāja

Uz augšu